おやつにもOK！子どもも一緒に食べられる！！楽ウマおもちレシピ3選

と疑問に思っていませんか。

お餅はお正月らしさを演出してくれる食べ物ですが、強い粘り気があるため、子どもが食べると喉に詰まってしまう危険があります。

安全に、親子でおいしく食べられるお餅レシピがあったら、嬉しいですよね。

そこでこの記事では、子どもと一緒に食べられる！簡単お餅レシピを3つご紹介していきます。

お正月が終わってからも、おやつとして使える便利レシピです。

ぜひ最後までチェックし、楽しいお正月時間のおともに作ってみてくださいね(^^♪

ご紹介しているレシピは、やわらかく食べやすいメニューです。
しかし、お子さんの食べる力には個人差があります。
お子さんのかむ力や飲み込む力の成長に合わせ、取り入れられるか検討してください。

※他のお正月レシピが知りたい方は、こちらから。

【お手軽度★★★】5分で作れる！たんぱく質補給にも！やわらかおから餅

低カロリーで栄養豊富な「おから」を使ったお手軽レシピです。

• 鉄
• 食物繊維
• たんぱく質

など、子どもの成長に必要な栄養素をしっかり補給できますよ。

材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけなので、急に「お腹空いた！」と言われたときにも、パパッと作れて便利です。　

材料

• 乾燥おから　大さじ3
• 片栗粉　大さじ2
• 牛乳　100ml
• ◎きなこ　大さじ2
• ◎砂糖　大さじ2
• ◎塩　少々

作り方

⑴耐熱ボウルに乾燥おから、片栗粉、牛乳を入れて混ぜる。

※少し重いけれど、耐熱ボウルはそのまま電子レンジ加熱できるので便利です。

⑵　よく混ぜたら、ラップはせずに、電子レンジ600Wで1分20秒加熱。加熱が終わったら取り出してよく混ぜる。

⑶再び40秒加熱して、よく混ぜる。

⑷　加熱している間に、◎の材料であるきな粉大さじ2、砂糖大さじ2、塩少々を混ぜ合わせておく。

⑸スプーンを2つ使って一口大にし、⑷に落としてきなこをまぶしたらできあがり！

【お手軽度★★☆】余ったご飯を有効活用！レンジで簡単♪ご飯きなこ餅

幼児期に意外と多いのが、白米拒否。

でも、ご飯を食べてくれないのって困りますよね。

そんなときにもおすすめなのが、こちらのレシピ。

普段はお米を嫌がるお子さんでも、パクパク食べてくれると評判です！

材料

• ご飯　150g
• 水　70ml
• 片栗粉　大さじ1
• ◎きなこ　大さじ2
• ◎砂糖　大さじ2
• ◎塩　少々

作り方

⑴ご飯が冷たい場合、電子レンジで温めておく。

⑵ボウルにご飯、水、片栗粉を入れ、ブレンダーやハンドミキサーでよく混ぜる。

「ブレンダーは離乳食が終わったら使わないかな？」と思ったりもしたけれど、ポタージュを作ったり果物ジュースを作ったりして使ってます。

⑶大きめの耐熱容器に⑵を入れ、電子レンジ600Wで1分30秒加熱し混ぜる。

⑷さらに、電子レンジで1分加熱し混ぜる。

⑸（加熱している間に）バットや縁のあるお皿に◎の材料を入れ、混ぜておく。

⑹ぬらしたスプーンを使って⑷を⑸に落とし、きなこをまぶしたらできあがり！

【お手軽度★☆☆】カルシウム補給に！ひんやりミルク餅

作ってすぐ食べる時間がないときにおすすめなのが、こちらのレシピ。

冷蔵庫で冷やしておくので、時間があるときに作っておけば、食べたいときにすぐに食べられて便利です。

材料

• 牛乳　250㏄
• 片栗粉　大さじ4
• 砂糖　大さじ2

作り方

⑴鍋やフライパンに材料を全て入れて、弱火にかける。

⑵よく混ぜながら弱火にかけ、かたまってきたら火を止めたら、透明になるまで混ぜる。

⑶容器に入れて、冷蔵庫で冷やす。

iwakiの保存容器を使ってます。

匂いうつりの心配がないし、中身がよく見えるので重宝してます。

⑷スプーンでお好みの形にすくうか包丁で食べやすい大きさに切り、盛りつけたらできあがり！

【まとめ】子どもが食べられるお餅で、お正月ご飯を楽しもう♪

お餅はおいしいのですが、大人でも窒息事故につながることがある食べ物です。

子どもに食べさせるとなると、心配な方もいらっしゃると思います。

でも、お正月の行事食でもあるので、一緒に楽しみたい気持ちにもなりますよね。

ぜひお子さんでも食べやすいお餅メニューを取り入れ、ご家族お揃いで、楽しいお正月を過ごしてくださいね♪