オススメ簡単バレンタインレシピ

2月14日(月)は

バレンタインデー🍫💗

 

チョコレート等は

まだ食べられない時期でも

 

一緒に

雰囲気を楽しめると

嬉しいですよね🥰

 

ぜひ、お子さんと一緒に

楽しいバレンタインデーを

お過ごしください💗

 

にんじんハートがゆ

食べ慣れている食材も

盛り付けをひと工夫して

可愛く🥰

 

ぜひ、お子さんが好きな食材で

作ってみてくださいね(^^♪

 

 

〚材料〛

・おかゆ…お子さんが食べる量

・かぼちゃやにんじん等の

オレンジ色のペースト…適量

 

〚作り方〛

➊ オレンジ色の食材を加熱し

ペースト状にしておく🎃

※ 冷凍ストックがある場合は

解凍しておく

 

❷ 器におかゆを

盛り付ける

 

 

❸ ❷の上に

➊をハート型になるようにのせたら

出来上がり🧡

 

※ おかゆを

ヨーグルトに変えて

 

野菜ペーストを

・いちご

・みかん…等

び果物に変えても

可愛いですよ~🍓✨

 

 

・果物好き

・ヨーグルト好き

なお子さんにオススメです🥰

 

大根と人参のハートスープ

見慣れている野菜も

型抜きする

一気に

可愛くなりますよね🥕

 

簡単に華やかなメニューになるので

オススメです😆👍

 

 

 

〚材料〛

・人参…10g

・大根…10g

・野菜スープ…100㎖

 

※ 野菜スープは

・だし

・ベビー用コンソメ…等

に変更してもOKです🙆‍♀️

 

〚作り方〛

➊ 大根と人参の皮をむき

輪切りにする

 

❷ 小鍋にお湯をわかし

➊をやわらかくなるまでゆでて

ザルに上げる

 

❸ ❷のあら熱がとれたら

ハートのクッキー型で抜く

 

➍ 小鍋に❸と

野菜スープを入れ

軽く煮込んだら出来上がり

 

 

トリュフ風かぼちゃボール

チョコはまだ食べられなくても

見た目はチョコ風!

 

大人は本物のトリュフ、

お子さんはトリュフ風で

一緒に食べて楽しむのも

いいですね

 

 

〚材料〛

・かぼちゃ…30g

・きな粉…適量

・青のり…適量

 

※ かぼちゃのほか

・さといも

・じゃがいも

・さつまいも…等

でも美味しく作れます

 

〚作り方〛

➊ 耐熱容器にかぼちゃを入れ、

ふんわりとラップをかけて

600Wで1分ほど加熱する🔥

 

 

※ 柔らかくなるまで加熱💡

かたい場合は

様子を見ながら

30秒~1分くらいずつ

追加で加熱してください⏰

 

やわらかくなったら

潰しておく

 

❷ 食べやすい量を

ラップにのせて包み

丸める

 

 

❸ きな粉や青のりをまぶしたら

出来上がり✨👩‍🍳

 

 

※ 100均などで買える

トリュフボックス等に入れると

より雰囲気が出ますね(´⊙ω⊙`)💗

 

 

焼くまで10分!豆腐とバナナのマフィン

たんぱく質がとれる豆腐と

子どもたちが大好きなバナナを

組み合わせたマフィンです🍌

 

ポリ袋で作るので

・カンタン

・洗い物が少ない

のが嬉しいポイント😆🙌

 

お子さんと一緒に作り、

ご家族へのプレゼントにする

のもオススメです🎁

 

 

バレンタインが終わったら

・おやつ

・出先での軽食

にも使えて便利です☺️

 

〚材料〛

・豆腐…150g

・バナナ…1本

・ホットケーキミックス…150g

 

※ ホットケーキミックスだと

甘さの調節ができないので

・甘さ控えめで作りたい

・安心安全な素材で作りたい…等

の場合は、

 

下記の分量で

代用してもOKです👌

 

〚手作りホットケーキミックス〛

・薄力粉…120g

・砂糖…大さじ3(25g)

・ベーキングパウダー…小さじ2弱(5g)

 

※ バナナの甘みでも美味しいので

お好みで砂糖を減らす等して

調節してください🥰

 

【作り方】

➊ オーブンを170度に

予熱する

 

❷ ポリ袋にバナナを入れ、

潰してよく揉む

 

 

❸ ❷に豆腐を入れ、

潰しながら揉んでよく混ぜる

 

 

➍ ❸にホットケーキミックスを入れ、

よく揉んで混ぜる

 

 

※ ココアパウダーを

大さじ2程度~お好みの量入れて

ココア味にしても美味しいです🤤💕

 

 

※ ココアパウダーは

1歳以降から

少量を取り入れることができます

 

お子さん用の場合は

小さじ1/2程度を入れて、

作ってみてください(^^♪

 

❺ ポリ袋の端をハサミで切り、

 

 

生地をマフィンカップに入れて

170度のオーブンで10~15分焼く

 

 

❻ 竹串などを刺してみて

生の生地がついてこなければ

できあがり✨🥰

 

 

 

 

💗皆さま、素敵なバレンタインデーを💗

 

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