一緒に作れる!カンタンおやつレシピ

コロナの影響で

お家時間が長くなりがちですね

 

花粉が辛く

外に出にくいことも

ありますよね💦

 

お家時間を充実させる方法の1つが

「親子クッキング」💗

 

 

自分で作ると

いつもより多く

食べてくれることも✨

 

全ての工程を一緒にできなくても

・材料を混ぜる

・スイッチを押す…等

 

どこか一部でも

お子さんにやってもらうと

「一緒に作った!」

という満足感が高まります✨

 

 

 

今回は、

小さいお子さんでも

お手伝いしやすいものを

選びました👀

 

ぜひ、

チェックしてみてくださいね👇(^^♪

 

とうふケーキ

炊飯器で作るので

スイッチポン!で簡単💗

 

直接内釜に入れて作れるので

洗い物も最小限です🙌✨

 

たんぱく質も

炭水化物もとれるので

 

おやつだけでなく

朝食などにもオススメです🧡

 

 

〚材料〛

・豆腐…80~90g

・薄力粉…100g

・ベーキングパウダー…10g

・牛乳…大さじ3

・砂糖…小さじ1

・かぼちゃ…1/8個

・きな粉…大さじ1

 

〚作り方〛

① かぼちゃをよく洗って

ラップに包み

電子レンジで3~5分程度

加熱する🎃

 

 

※ かたいようであれば

ようすを見ながら追加加熱してください🔥

 

やわらかくなって

あら熱がとれたら

食べやすい大きさに切っておく🔪

 

 

② 炊飯器の内釜に豆腐を入れ、

泡だて器やゴムベラなどでつぶしておく

 

 

③ ②に

・砂糖

・薄力粉

・ベーキングパウダー

を入れてよく混ぜる🥣

 

 

④ ③にきな粉を入れ、

少しずつ牛乳を入れながら

よく混ぜる🥛

 

※ きな粉のほか

・ごま

・チーズ

・しらす…等

を入れてもOKです👍

 

⑤ ①を入れてさっくりと混ぜたら

「普通モード」でスイッチオン!

 

 

⑥ 焼きあがったら

内釜をひっくり返して

ケーキを取り出す(ヤケドに注意です)⚠︎

 

あら熱がとれたら

食べやすい大きさに切って

できあがり✨🙌

 

 

※ 炊飯器の機種によっては

焼き加減が変わることもあります

 

生焼けの場合は

再度炊飯して

調節してください🔥

 

サクサククッキー

・材料3つ

・卵不使用

・予熱なし

で作れる

かんたんクッキー🍪

 

シンプルな材料なので、

思い立ったときに

すぐに作れて便利です♫

 

 

〚材料〛

・薄力粉…60g

・砂糖…10g

・無塩バター…30g

 

※ 甘さ控えめです

お好みで砂糖の量は

増減してください🥰

 

〚作り方〛

① 耐熱容器にバターを入れ

 

 

電子レンジで1分ほど加熱し

溶かす🧈

 

 

② ボウルに

薄力粉と砂糖を入れて

泡だて器などでよく混ぜたら

バターを入れてさらに混ぜる🥣

 

 

ある程度混ざってきたら

手でこねてまとめる

 

 

※ まとまらない場合は

水か牛乳を大さじ1程度ずつ入れて

混ぜてください🥛

 

③ お好みの太さの棒状にし、

1~1.5㎝くらいの厚さに切る

 

 

④ 180度のオーブン(予熱なし)で

10~15分程度焼いて

焼き色がついたらできあがり✨🙌

 

 

お麩のラスク

サクサク食感で

おいしいラスク🤤🧡

 

お麩ときな粉で作るので

たんぱく質補給にも💪

 

油を使わずに作るので

カロリーも抑えられます

 

大人のおやつにも、ぜひ😆❣️

 

 

〚材料〛

・麩…40g

・きな粉…30g

・砂糖…20g

・水(牛乳にしても可)…60g

 

〚作り方〛

① ボウルに

・きな粉

・砂糖

・水(か牛乳)

を入れてよく混ぜる🥣

 

 

② ①に麩を入れる

 

 

③ クッキングシートを敷いた天板に

②を並べ、

150度に予熱したオーブンで

12~15分程度焼く🔥

 

 

④ 焼きあがったら

ザルの上に並べるなどして冷ましたら

できあがり✨🙌

 

かぼちゃアイス

材料を袋に入れてもみ、

凍らせるだけ

 

冷たいものも

食べられる年齢のお子さんや

 

市販のアイスの

砂糖の量が心配な方に💕

 

大人のおやつなどにも

オススメです😋

 

 

〚材料〛

・かぼちゃ…250g

・牛乳(豆乳も可)…大さじ1~2

・砂糖…大さじ1/2

 

※ かぼちゃの甘みによって

砂糖の量は増減してください

(甘いかぼちゃであれば

砂糖は入れなくてもOKです)

 

〚作り方〛

① よく洗ったかぼちゃをラップで包み

電子レンジで3~5分ほど加熱する🔥

 

 

② ①の皮をのぞいた部分を

冷凍用保存袋に入れてつぶしたら

牛乳と砂糖も入れて

なめらかになるまでもむ🐮

 

 

③ あら熱がとれたら平らにし、

冷凍庫で冷やしかためてできあがり✨🙌

 

 

※ 冷凍庫から出してすぐは

シャーベットのような食感

しばらく室温においておくと

なめらかな

アイスのような食感になります🍨

 

お好みの食感で

楽しんでください😙❣️

 

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