2月14日(月)は
バレンタインデー🍫💗
チョコレート等は
まだ食べられない時期でも
一緒に
雰囲気を楽しめると
嬉しいですよね🥰
ぜひ、お子さんと一緒に
楽しいバレンタインデーを
お過ごしください💗
にんじんハートがゆ
食べ慣れている食材も
盛り付けをひと工夫して
可愛く🥰
ぜひ、お子さんが好きな食材で
作ってみてくださいね(^^♪
〚材料〛
・おかゆ…お子さんが食べる量
・かぼちゃやにんじん等の
赤やオレンジ色のペースト…適量
〚作り方〛
➊ 赤やオレンジ色の食材を加熱し
ペースト状にしておく🎃
※ 冷凍ストックがある場合は
解凍しておく
❷ 器におかゆを
盛り付ける
❸ ❷の上に
➊をハート型になるようにのせたら
出来上がり🧡
※ おかゆを
ヨーグルトに変えて
野菜ペーストを
・いちご
・みかん…等
び果物に変えても
可愛いですよ～🍓✨
・果物好き
・ヨーグルト好き
なお子さんにオススメです🥰
大根と人参のハートスープ
見慣れている野菜も
型抜きすると
一気に
可愛くなりますよね🥕
簡単に華やかなメニューになるので
オススメです😆👍
〚材料〛
・人参…10ｇ
・大根…10ｇ
・野菜スープ…100㎖
※ 野菜スープは
・だし
・ベビー用コンソメ…等
に変更してもOKです🙆♀️
〚作り方〛
➊ 大根と人参の皮をむき
輪切りにする
❷ 小鍋にお湯をわかし
➊をやわらかくなるまでゆでて
ザルに上げる
❸ ❷のあら熱がとれたら
ハートのクッキー型で抜く
➍ 小鍋に❸と
野菜スープを入れ
軽く煮込んだら出来上がり
トリュフ風かぼちゃボール
チョコはまだ食べられなくても
見た目はチョコ風！
大人は本物のトリュフ、
お子さんはトリュフ風で
一緒に食べて楽しむのも
いいですね
〚材料〛
・かぼちゃ…30ｇ
・きな粉…適量
・青のり…適量
※ かぼちゃのほか
・さといも
・じゃがいも
・さつまいも…等
でも美味しく作れます
〚作り方〛
➊ 耐熱容器にかぼちゃを入れ、
ふんわりとラップをかけて
600Wで1分ほど加熱する🔥
※ 柔らかくなるまで加熱💡
かたい場合は
様子を見ながら
30秒～1分くらいずつ
追加で加熱してください⏰
やわらかくなったら
潰しておく
❷ 食べやすい量を
ラップにのせて包み
丸める
❸ きな粉や青のりをまぶしたら
出来上がり✨👩🍳
※ 100均などで買える
トリュフボックス等に入れると
より雰囲気が出ますね(´⊙ω⊙`)💗
焼くまで10分！豆腐とバナナのマフィン
たんぱく質がとれる豆腐と
子どもたちが大好きなバナナを
組み合わせたマフィンです🍌
ポリ袋で作るので
・カンタン
・洗い物が少ない
のが嬉しいポイント😆🙌
お子さんと一緒に作り、
ご家族へのプレゼントにする
のもオススメです🎁
バレンタインが終わったら
・おやつ
・出先での軽食
にも使えて便利です☺️
〚材料〛
・豆腐…150ｇ
・バナナ…1本
・ホットケーキミックス…150ｇ
※ ホットケーキミックスだと
甘さの調節ができないので
・甘さ控えめで作りたい
・安心安全な素材で作りたい…等
の場合は、
下記の分量で
代用してもOKです👌
〚手作りホットケーキミックス〛
・薄力粉…120ｇ
・砂糖…大さじ3(25ｇ)
・ベーキングパウダー…小さじ2弱(5ｇ)
※ バナナの甘みでも美味しいので
お好みで砂糖を減らす等して
調節してください🥰
【作り方】
➊ オーブンを170度に
予熱する
❷ ポリ袋にバナナを入れ、
潰してよく揉む
❸ ❷に豆腐を入れ、
潰しながら揉んでよく混ぜる
➍ ❸にホットケーキミックスを入れ、
よく揉んで混ぜる
※ ココアパウダーを
大さじ2程度～お好みの量入れて
ココア味にしても美味しいです🤤💕
※ ココアパウダーは
少量を
風味付け程度であれば
離乳食後期頃から
取り入れることができます
お子さん用の場合は
小さじ1/2程度を入れて、
作ってみてください(^^♪
❺ ポリ袋の端をハサミで切り、
生地をマフィンカップに入れて
170度のオーブンで10～15分焼く
❻ 竹串などを刺してみて
生の生地がついてこなければ
できあがり✨🥰
💗皆さま、素敵なバレンタインデーを💗
